~Arek
| Nie wnikam czy my mamy umierać, a może to oni mają umierac od nadmiaru, ale jeżeli miałbym doszukiwać się spisku to bardziej bym stawiał na lobby firm farmaceutycznych, że podbijają dawki. To trzeba by porównać z innymi wynikami i a*alizować, jak np z morfologia, choćby dlatego, że nadmiar Wit d powoduje zwapnienie naczyń krwionośnych, bo w krwi jest za dużo wapnia, ale i normy morfo mogą być różne :) Napisałeś "K2 + MK7" to trochę nie tak ; ) bo MK7 jest formą Wit K2, która właśnie obniża (w uproszczeniu) poziom wapnia w krwi i dlatego jest zalecana razem z D3, ale gdyby nie przesadzać z D3 to może nie byłaby potrzebna (gdybanie). Ważniejsze jest, żeby brać ja razem z tłuszczem, bo witaminy a, d, e i k nie rozpuszczają się w wodzie, a właśnie w tłuszczu.
Teraz jest "moda" na Wit D3, bo to odpor*ość (może i na covid też), ale ludzie ulegają reklamom, a D3 jest tylko jednym ze składników, które dają odpor*ość, np Wit C również daje odpor*ość, ale nadmiar również ma skutki uboczne (np nerki), oprócz witamin jest jeszcze dużo czynników o wiele ważniejszych (jeżeli można tu zastosować kryteria, ) jak np styl życia (ruch itp), dieta (chyba najważniejsza), stan jelit również bardzo ważny. Z tym, że to nie jest tak, że dzisiaj zaczynasz o siebie dbać, a jutro jesteś nieśmiertelny ; ) to jest proces i myślę, że właśnie te zaniedbania teraz się mszczą na niektórych, którzy cierpią przez covid. Ciekawy jestem kiedy Kolega wyżej, który garściami zażywa D3, robił jakieś najprostsze badania jak choćby cukier, ciśnienie czy morfologię już nie wspomnę o innych. Pod tym względem naprawdę żyjemy w dobrym kraju, bo każdy może iść i zrobić badania jakie tylko chce, fakt odpłatnie, ale w innych krajach nie ma takiej możliwości, a tylko, gdy lekarz skieruje. A z tym jest podobnie jak u nas "a po co to panu? Coś dolega?" Chodzi o to, żeby właśnie zapobiegać dolegliwościom zanim będzie za późno. Pozdrawiam i życzę zdrowia. | | | |
~Turkus
| Czy norma dla wit D3 jest zmienna w zalezności od pory roku, szerokosci geograficznej, czy tez koloru skóry? Nie niejest. Jest daleka od poziomów szkodliwych. Logiczne. | | | |
~Turkus
| Dodatkowe dawki wit D3 zaleca sie (jeśli dieta jest fatalna) w TV brać z formą witaminy K2 chyba Mk7 (tych form jest tyle co wkosów na klacie). Jak ktoś spozywa swieze warzywa, swieże mieso i korzysta z zycia niepowinien mieć niedoborów. | | | |
~Arek
| Warzywa i mięso to witamina D3? | | | |
~Turkus
| Nie jestem pewien czy przypadki zwapnienia organów nie są skorelowane z fatalną dietą.
Blaszki miazdzycowe tez w pewnym wieku wapnieją, podobnie jak kregoslup traci elastyczność. Podejrzewam ze duży wplyw moze miec tutaj zla, przetworzona dieta pomijajac witaminy to wazny w diecie jest stosunek Ca:K:P:Na:Mg a może i tez Zn, Se i innych minerałów. | | | |
~Turkus
| Naturalne produkry fermentacji takie jak np kiszonki sa bogate w witaminy. | | | |
~Ordynator jest jeden!
| Tylko regularne bzykanko.
To zastąpi wszystkie witaminy. | | | |
~Turkus
| Warzywa i kiszonki sa bogate w witaminy zwykla porcja ma znacznie wiecej i w lepszej formie niz syplementy. Apropos witamin z grupy K | | | |
~Arek
| Mięso tak, ale tłustych ryb ; ) Jesien-eiosna powinno się suplementowac, bo najwięcej wchłaniamy jej przez skórę od słońca, czyli latem i to jest formą najbardziej przyswajalna. Natomiast MK7 jest najwięcej w sfermentowanej soji ale u nas się tego nie je :) ; Są preparaty z takiej soji, ale ja tu nie jestem od reklamy ; ) | | | |
~Turkus
| Bzykanko byc może zmniejsza zapotrzebowanie na składniki pokarmowe w zwiazku z redukcją stresu; ) Ale tez wieksza na inne:) | | | |
~Arek
| Kiszonki właśnie dobrze robią na jelita, dlatego nie musimy jeść tyle co inni, probiotyków, na zachodzie tylko jogurt, a my do tego mamy kiszonki.
Turkus- zwapnienie i "blaszki" wychodzą w morfologii i nie jest prawdą, że z wiekiem musi się tam coś *lić ; ) Mam 52 lata, a wyniki jak niemowlę ; ) | | | |
~Turkus
| I prawidłowo zaabsirbowana wit d3 gromadzona jest w tkance tluszczowej. Ciekawe czy podczas wiosennego chudniecia nie sa uwalniane kwast tluszczowe + witaminy rozpuszczalne w tkuszczach do krwi.
Ryby sa bogate w Omega3 | | | |
~Turkus
| Jogurty tylko naturalne, gdzue skład: mleko i koniec!
Probiotyczn e gowna uzalezniaja dzueci od cukru. | | | |
~Turkus
| No i jak mowimy o wit i solach.. zimą jemy zero, null, 0 zukru!
Cukier "kradnie" witaminy i sole mineralne. Cukier zimą to zło. | | | |
~Turkus
| W ogole przy niedoborach pewnych witamin podczas stresu, człowiek podswiadomie szuka ich w słodkich owocach:) co przemysl skrzetnie wykorzystuje.
Smak slodki tez jest wzgledny. My dzisiaj w 1dzień dostarczamy tyle rafinowanego cukru co nasz przodek sprzed 300lat w 1rok by niedostarczyl. | | | |
~Ordynator jest jeden!
| Ja piertole ludziska, jak ja czytam te wasze "zdrowe odżywianie się", to jestem zdziwiony że jeszcze żyję. | | | |
~Turkus
| Ordynatorze zdradzę ci tsjemnicę, ale nikomu ani słowa. Szcześliwi ludzie nie przejmują sie dietą, ani ruchem, bo oni słuchają własnego ciała (mają na to czas), nie reklam. | | | |
~Ordynator jest jeden!
| Coś chyba w tym jest.
Od lat palę, "pifko"też pierdyknę i mam się dobrze.
Moim zdaniem wszystko tkwi w umyśle. | | | |
~Turkus
| Wszystko zalezy od dawki, pory i miejsca. Ludzie szczesliwi znajda balans bo sluchają srodowiska m. in. ludzie nieszczesliwi z tego co wiem wykazują zaburzenia w wielu sferach. | | | |
~Turkus
| Z tego co widze to ludzie szczeskiwi miedzy innymi zyja w pewnnego rodzaju bańce infomacyjnej (nie wirtualnej tylko w zyciu realnym), wolnej od podstepnej inkluzji. | | | |
~Gucio
| Szczepionki na covid na tą chwile zaledwie około 30% Polaków deklaruje chęć zaszczepienia, reszta nawet nie myśli o tym - dlaczego wiele czynników, ale główny brak zaufania co do skuteczności i jeszcze większe obawy co do powikłań zwłaszcza że wirusy mutują. Specjaliści wirusolodzy mówią żeby uzyskać tzw. odpor*ość stadną musiałoby zaszczepić się 90% populacji, a w przypadku Naszego kraju jak i wielu innych jest to praktycznie niemożliwe. | | | |
~Arek
| Gucio tak, bo przy 90 procentach wirus by zdechł z głodu, . Ale to, że 30 procent się chce zaszczepić to dla mnie dobrze, bo szybciej będzie moja kolej ; )
Po prostu zaszczepieni będą odporni, a reszta nie i wtedy się zacznie umieranie, bo już obostrzenia nie będą wprowadzane. | | | |
~Reus
| Skad przekonanie ze jakby 100% ludnosci zostało zaszczepionych to wirus by przestał sie powielać (wirusy sa martwe wiec nawizanie do zarcia jest nie na miejscu)?
Wszak koronawirusy i inne wirusy to sa zoonozy. Dla wirusa nie ma roznicy czy ma do czynienia z komorką ludzka, ptaka, swini czy myszy... | | | |
~Reus
| Pomijam w tym momencie specjalizacje co do sposobu infekcji wybranych grup wirusow. Problemem nie jest tyle przeziębienie tylko przyczyny zaburzajace dzialanie ukladu immunologicznego. | | | |
~jarek ogarek
| arek gdybys znał prawdziwa historie nie ta o ludwiku pasteur sponsorowanym przez rotschildow, to wiedzialbys jak mocno naciagana jest sprawa szczepionek, przyklad totzw grypa hiszpanka -wywolana wlasnie przez brudne zanieczyszczone szczpionki | | | |
~Reus
| Ach, dziennikarze nie poinformowali was ze odpor*osc stadna dotyczy wszystkich zwierzat, niezaleznie od gatunku? | | | |
~Reus
| Caly ekosystem | | | |
~Reus
| Pozatym bogactwo róznorodnosci form aktywnosci ukladu immonolicznego pojedynczego organizmu jest znacznie bogatsza niz sumaryczna wiedza militarna ludzkosci. Mowimy tutaj o doswiadczeniu bojowym praktycznie nieskonczonej (z punktu widzenia czlowieka) liczby walk. | | | |
~Reus
| Organizm bardzo dobrze wie czego potrzebuje tu i teraz. Warunek - w naturalnym środowisku. | | | |
~Reus
| Przykladowo niedosypiane, juz w istotny sposob zaburza tę rownowagę, a to tylko jeden z wielu czynnikow. Akurat deprywacja snu (skutek uboczby rozwoju cywilizacyjnego) moim zdaniem jest kluczowa do zmiany dzialania miliardow genow ludzkich i.. bajteryjnych.
Chronobiologia ma power! | | | |