Witam wszystkich!
Zawód kierowcy wiąże się z długotrwałą pracą w pozycji siedzącej, bardzo często wiele godzin bez zmiany pozycji i bez możliwości wykonania jakichkolwiek ćwiczeń rozluźniających napięte mięśnie i stawy. Wszyscy wiedzą, że nie wpływa to dobrze na Wasze zdrowie.

Zapewne wielu z Was, szczególnie Ci z dłuższym stażem pracy, zaobserwowali na bazie własnych doświadczeń zmiany na własnym organiźmie spowodowane długotrwałym urzymywaniem pozycji siedzącej. Chodzi mi głównie o bóle kręgosłupa, zmiany napięcia mięśni (głównie tylnej części ud, które są osłabione i słabo rozciągnięte - ciężko dotknąć palcami podłogi prawda?:), a także bóle szyji, karku. Często dochodzi również do zesztywnień w zakresie prawego stawu nadgarstkowego oraz obu stawów skokowych.

Chciałbym dowiedzieć się jak Wy Kierowcy radzicie sobie z tymi dolegliwościami, jak często na nie cierpicie i w jakim stopniu utrudnia to Wam wykonywanie zawodu.

Wasze opinie bardzo przydadzą mi się w moich badaniach na temat usprawniania i rehabilitacji w sportach motorowych. Jednak kierowcy zawodowi również będą częścią tych badań. Jako osoba zawodowo związana z rehabilitacją i usprawnianiem zauważyłem, że sektor transportowy został prawie całkowicie zapomniany pod tym względem. Dlatego postanowiłem to wykorzystać i zacząć działać w tym kierunku!
Po uzyskaniu Waszych opinii na temat problemów zdrowotnych spowodowanych wykonywanien zawodu, nie ukrywam, że chciałbym rozpocząć współpracę z kierowcami. W zakres moich usług wchodziłoby układanie indywidualnych zachowań prozdrowotnych, układanie zestawu ćwiczeń do pracy oraz w okresie poza pracą, a także narzędzia wspomagające pracę. Jednym z takich narzędzi jest Kinesiotaping, którym posługuję się w mojej pracy. Kinesiotaping - czyli tz. kolorowe taśmy dla sportowców oraz ludzi narażonych na różne fizyczne czynniki zewnętrzne negatywnie wpływające na postawę naszego organizmu. Dzięki odpowiedniej technice naklejenia taśmy można rozluźnić lub pobudzić dany mięsień (mięśnie z tyłu uda, mięśnie szyji i karku, mięśnie stopy), zadziałać miejscowo przeciwbólowo (kark, kręgosłup), usztywnić dany staw, a także zadziałać przeciwobrzękowo.

Bardzo zapraszam do dyskusji oraz współpracy.
Szerokiej drogi!
Massorioslo

massorioslo