Pierwsza siłownia zewnętrzna dla kierowców

Wątek dotyczy tej informacji prasowej

~marcel	piersi boskie
zibi1906	"... niewłaściwe nawyki żywieniowe... ", jeśli dobrze się orientuje to tych niewłaściwych nawyków jest dużo więcej. Właściwie to tych "właściwych" jest jak na lekarstwo. Może by tak z tym coś zrobić...	1
~gnebca gamonii	jak ktos ma zamiar cwiczyc to mozna zrobic wszystko bez sprzetu ewentualnie sztangielka (1 wystarczy) - sprzetu nie trzeba wcale ://www. kulturystyka. pl/atlas/trening_dom atora. htm co do nawykow zywieniowych tez by dalo rade jesc zdrowo w trasie np sniadanie 06:00 twarozek chelebk pomidorek, przekaska 11:00 banan batonik, obiado kolacja mieso (wekowane w domu) ryz + suroweczka. No i w miedzu czasie kawka gdzies ze 2 razy na dzien by nie zasnac	2
~zokas	Zakazać jazdy nocą !!! Organizm w nocy się regeneruje, kto próbuje oszukać zegar biologiczny ten na starość to dopiero zrozumie. Oczywiście zaraz się pełno ludzi oburzy, że się tak nie da, a co niektórzy napiszą że lepiej się pracuje w nocy niż w dzień. Jeśli się nie da w 100% to chociaż zminimalizować należy PRAWIE do 0. Pracą w nocy skracamy sobie zycie!!!
~maly	taa i po miesiacu takiego zywienia nie milabys silyfirany zaciagnac a co dopiero zapier... paleciakiem albo meble w paczkach luzem jak co niektorzy
~gnebca gamonii	maly - ja kiedys zarlem i bylem ociezaly senny i gramolny, zmienilem diete na cos takiego i energii pelno
zibi1906	~zokas (2014-04-16 18:29:38) Zakazać jazdy nocą !!! Organizm w nocy się regeneruje, kto próbuje oszukać zegar biologiczny ten na starość to dopiero zrozumie. Oczywiście zaraz się pełno ludzi oburzy, że się tak nie da, a co niektórzy napiszą że lepiej się pracuje w nocy niż w dzień. Jeśli się nie da w 100% to chociaż zminimalizować należy PRAWIE do 0. Pracą w nocy skracamy sobie zycie!!! zokas a czym wydłużamy??? Napisz proszę bo fajnie mi się żyje i z chęcią bym sobie pożył jak najdłużej. Obawiam się jednak że dzisiaj w pewnych zawodach praca w nocy jest koniecznością. Uważam też że większe możliwości drzemią w trzeźwości umysłu (nawet jak jest się po jakimś tam spożyciu), niż w porze dnia lub doby.	1
~sprawiedliwyPL	bardzo dobry pomysł. wielkie dzięki organizatorom. gdyby to było wcześniej może nie miał bym dyskopatii i częstych rehabilitacji teraz od tej jazdy. pozdrawiam.	1
~kam	silownia hehe juz to widze jak szofery garna sie do cwiczen 4/5 z brzuchem za fajerą patrza gdzie 0. 7 kupic jak sie zatrzymaja silownia nie zda egzaminu zreszta po 15/h czy 13/h pracy sam wole napchac sie zarciem wlaczyc film i piwko wypic na lepszy sen niz cwiczyc 99% driverow ma tak samo a ta cip#ka fajna a na pokaz jak caly facebook i wogole kierowca luz robota wolnosc taa gpsy czemu nie jedziesz zaraz wysrac sie, musze nic tylko jezdzi zwiedza i bierze 5 6 tysiecy z nierobstwa w *ch szoferom sie poye#ba@lo i dlatego tyle narzekaj niech ida na budowe za 1240zl stac na mrozie przy lopacie tak mysli przecietny kowalski w osobowce.
~Robert	Pływam na szwecje.. szofery jak idą na obiad czy sniadanie podjezdzają 1 piętro windą... trzeba chciec cwiczyc...	1
~sprawiedliwyPL	gnebca gamoni - wybacz kolego ale nie wiesz jakich problemów zdrowotnych można się nabawić bez odpowiednich ćwiczeń wykonując pracę kierowcy. Sztangę możesz wyrzucić do kosza bo nic nie pomoże. Ja to wiem i podobni mi ! Dyskopatia części lędżwiowej to koszmar dla człowieka. Nie życzę tego żadnemu kierowcy a takie ćwiczenia to Ps. "cząstka tych które winniśmy wykonywać. Teraz jestem mądry ale już za późno bo choroba jest zaawansowana a ból nie do zniesienia.
~gnebca gamonii	o takiej silowni dla kierowcow to mysla Ci co dopiero w tym zawodzie zaczynaja - naogladaja sie OVER the TOP z sylvestrem, gdzie rano przy cieplym poranku i wschodzacym sloncu napompowac miesnie, pozniej po drodze w miejscowym barze zjesc kilo stejka i posilowac sie z kolegami za fajery na reke przy piFku - TAK NIE MA :D
~katharsis	Świetna inicjatywa. Bardzo podoba mi się ten pomysł. Myślę, że malkontentów nic nie przekona, ale jest grono osób, które na pewno skorzystają. Może to być impuls do zmiany marnych nawyków. Oby! :-)	1
~zokas	zibi znasz przemiany jakie zachodzą w człowieku podczas wysiłku (fizycznego i umysłowego) w dzień i w nocy. Co wpływa na proces starzenia itp itd? Ja mówię o badaniach popartych przeróżnymi naukowymi opracowaniami a nie o subiektywnym odczuciu czlowieka, który nie wie co będzie go czekało w przyszłości. Np. Instytut Medycyny Pracy opracował szerokie badania w tym kierunku. Nie chce się kłócić, ale wydaje mi się że poważnie powinno się to wziąć do serca.
~gnebca gamonii	tu macie cwiczenia dla ludzie co nie musza miec sprzetu (w sam raz dla kierowcy) - ale zeby takie cos nawywijac to trzeba wazyc 70-80kg max dlatego diete taka jak wyzej rozpisalem zastosowac - jak by iwonka takie cos nafikala na cysternie lub silosie to bym wiedzial za co ja tak wychwalaja - tu pomysl dla mlodych chlopakow kierowcow :)
~gnebca gamonii	s://www. youtube. com/watch?v=-d0MNi0Z ehk
zibi1906	zokas nie jestem lekarzem, nie znam się więc na przemianach jakie zachodzą w człowieku podczas wysiłku w dzień i w nocy. Zdaję sobie też sprawę z tego że choć noc jest od spania, to nie każdemu dane jest w nocy odpoczywać śpiąc. W dzisiejszych czasach istnieją zawody w których to praca nocna jest nieodzowna. Osobiście sam zawsze ograniczam pracę w porze nocnej do minimum (nawet jako kierowca chłodni, gdzie towar "musi być na wczoraj"). Wiadomą sprawą też jest że podczas wykonywania zawodu kierowcy posiłki i odpoczynki, nie zawsze mogą być regularne. Myślę że bardzo wiele zależy tu od jednostki... "jeden lubi schab, drugi lubi mostek"...
~maly	no i oczywiscie "trunking" girl iwonka hehe a jakze niedlugo to na drutach bedzie sie dziergac po parkingach	1
~pawlak	pozytywnie, pozytywna, piersi cudowne	-1
~katharsis	Pani Iwona jest atrakcyjną kobietą. Nie rozumiem złośliwości kierowanych pod jej adresem. Tylko się cieszyć, że potrafi epatować kobiecością, mimo "męskiego" zawodu.	1
Yva[R]	świetny pomysł ale mam nadzieję ze z takim rozmachem powstaną też parkingi dla "tirów" z pełnym zapleczem sanitarnym. A co do pierwszego w Europie siłowni ( troszkę na wyrost ) to jakieś kilkanaście miesięcy temu oglądałam dokument na Galileo o takim samy obiekcie w Niemczech przy jakiej stacji benzynowej... zresztą nawet pisałam o tym na et na jakimś innym temacie. Jestem przekonana ze Polacy już tam byli... :)
Yva[R]	to ze świetny pomysł to już pisałam, brawa dla tego co pomyślał o polskich kierowcach !	1
zibi1906	Pewnie że brawa... może w końcu znajdą się tacy którzy pozwolą oderwać od komputera, w niedzielny poranek odreagować sobotniego kaca... Tak czy siak, jest nowość... i chwała za to autorom pomysłu.	1
Nadulak	Chętnie przetestuję przy pierwszej lepszj okazji. Co do pierwszej, to zgodzę się z Yvą, bo też akurat oglądałem w Galileo
Kurmafer	właśnie warto inwestować w [url=://www. inspiroart. com/]siłownie zewnętrzne producent[/url]. Dla kierowców na pewno jest to świetna sprawa.
~sid	o losie 15 h pracy... komu jeszcze bedzie sie chcialo na silke isc
~sid	a tak powarznie to do cwiczenia sprzetu nie trza wystarczy troszku pomyslunku
~Unbekannter Soldat	Od tego drajwerowania to nie tylko fizyczne mam zaległości ale też umysłowe, moralne i duchowe. Co na to fundacja Trans? !?
~Prezes ku-ku	Chcesz kurna o tym porozmawiać!

Zakazy ruchu dla ciężarówek w Europie na rok 2024

Przepisy kuchni kierowców - do przygotowania w trasie lub przed wyjazdem

Sprawdź dobre parkingi w Europie

Warunki przejazdu na drogach w Polsce

Wyszukiwarka

Menu

Pierwsza siłownia zewnętrzna dla kierowców

ID: 144228

~etransport.pl

Posty (29)

1

2

1

1

1

1

1

-1

1

1

1

Opcje - szybkie linki

Wątki Admina

TOP 20 - przez was wybrane

OSTATNIO KOMENTOWANE

ZOBACZ TEŻ